Frühkindliche Gesundheitsförderung

Unsere Kleinsten - aktuelle Tipps

Entwicklung und Erziehung

• Sicher unterwegs mit dem Fahrradanhänger II
• Die ersten Schuhe
• Die Vorsorgeuntersuchungen für Kinder
• Muskeltraining
• Sicherheitsausstattung des Fahrradanhängers
• Kinder im Fahrradanhänger
• Was tun bei Vergiftungen durch Haushaltsreiniger?
• Was NICHT tun bei Verbrühungen und Verbrennungen?
• Was tun bei Verbrühungen und Verbrennungen?
• Sicherheitscheckliste vom 7. bis zum 12. Lebensmonat
• Sicherheitscheckliste vom 3. bis zum 7. Lebensmonat
• Notruf
• Erste Hilfe am Kind
• Sicherheitsckeckliste für die ersten Lebenswochen
• So schläft Ihr Baby gut
• Die ersten Schritte - wenn das Baby laufen lernt
• Abschied vom Schnuller
• Die Nuckelflasche - der schlimmste "Zahnkiller"
• Das Baby schreit - was tun?
• Wie das Baby greifen lernt
• Lauflernhilfen sind gefährlich
• Brauchen Babys und Kleinkinder Schuhe?
• Einkaufen mit Kleinkindern - ein Problem?

Sicher unterwegs mit dem Fahrradanhänger II

Kinder sollten immer einen Fahrradhelm tragen und stets angegurtet sein.
Das Fahrrad sollte über moderne und leistungsfähige Bremsen verfügen. Die Anhänger sind in der Regel ungebremst, so dass das "Zugfahrzeug" die gesamte Bremsarbeit leisten muss.
Das Gesamtgewicht des besetzten Anhängers sollte 40 Kilo nicht überschreiten.
Eine Anhängerkupplung muss immer mit einer Zusatzsicherung gesichert werden, um bei einem Kupplungsdefekt den Anhänger aufzufangen.
Der Anhänger sollte gefedert sein, damit keine harten Stöße auf das Kind übertragen werden. Holprige Wege sollten grundsätzlich gemieden werden.


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Die ersten Schuhe

Schuhe haben an Kinderfüßen drei Funktionen: Sie sollen vor Nässe, Kälte und vor Verletzungen schützen.

Beim ersten Schuhkauf sollte folgendes beachtet werden:

Die Sohle muss leicht biegbar sein.
Das Kind sollte zum Schuhkauf mitgenommen werden - auch die ganz Kleinen müssen probieren. Beim Abrollen des Fußes darf der große Zeh nicht vorne anstoßen.
Das Füßchen für die richtige Schuhgröße vermessen (Fachgeschäfte haben Geräte dafür).
Beim Messen darauf achten, dass der Fuß nicht gekrümmt ist - nur platt kommt die richtige Größe heraus.
Kleinkinder brauchen alle sechs bis zwöfl Monate neue Schuhe, da die Füße so schnell wachsen.
Leder ist nicht unbedingt das beste Material. Moderne Kunststoffe lassen die Füße atmen und sind federleicht.
Ein Fußbett ist nicht erforderlich. Das Fußgewölbe bildet sich besser heraus, wenn Muskeln und Sehnen der Fußsohle belastet werden.
Die Ferse sollte gut gestützt werden.

Zu Hause sollen Schuhe ausgezogen werden. Gesunde Fußentwicklung klappt barfuss oder in Noppensocken am besten. Das natürliche Fettpolster an der Fußsohle (es lässt den Fuß so platt aussehen) ist der beste Stoßdämpfer. Es verteilt den Druck auf den ganzen Fuß, denn die zarten Knochen können punktuelle Belastung noch nicht aushalten.


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Die Vorsorgeuntersuchungen für Kinder

9 Vorsorgeuntersuchungen (U 1 bis U 9) sind vorgesehen bis ein Kind in die Schule kommt:
U 1: Unmittelbar nach der Geburt
Untersucht werden unter anderem Atmung, Hautfarbe, Herztätigkeit, hat das die Kind die Geburt gut überstanden?
U 2: 3. bis 10. Lebenstag
unter anderem Knochengerüst, Reflexe, Blut
U 3: 4. bis 6. Woche
unter anderem Fontanelle, Hüfte, Kopfumfang
U 4: 3. bis 4. Monat
unter anderem Kopfhaltung, Gehör, Mimik; Entwicklung
U 5 : 6. bis 7. Monat
unter anderem Gleichgewicht, Blickkontakt, gezieltes Greifen
U 6: 10. bis 12. Monat
motorische Entwicklung wie Aufrichten, Krabbeln, eventuell erste Schritte
U 7: 21. bis 24. Monat
unter anderem Sprechen, geistige und körperliche Entwicklung
U 8: 43. bis 48. Monat
unter anderem Hören Sprechen, Sehen, Verhalten
U 9: Einschulung: 5. bis 5 ½ Lebensjahr
unter anderem Feinmotorik, Sprache, Haltung, Muskeln


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Muskeltraining

Der gesunde Säugling trainiert in den ersten drei Monaten auf dem Rücken und in Bauchlage seine symmetrische Haltung.
Dazu benötigt er den sicheren Halt auf einer flachen Unterlage. Die Decke auf dem Boden gibt dem Baby die Möglichkeit, sich sowohl in Rückenlage wie in Bauchlage zu bewegen, zu schauen und zu spielen.
Wenn Kopf, Rumpf und Po auf dem Boden fest aufliegen, kann das Baby die Arme und Beine vor seinen Körper heben. So kräftigt es seine Nacken-, Rumpf-, Hüft- und Beinmuskulatur.
In Bauchlage stützt sich das Baby auf die Ellbogen und das Becken, damit trainiertes die Rückenmuskulatur und das Gleichgewicht.
Die Babywippe kann zu einem Störfaktor der gesunden Bewegungsentwicklung werden. Meist werden die Babywippen ab dem zweiten Lebensmonat benutzt.
In diesen Wippen liegen die Babys schräg, der schwere Kopf fällt zur Seite, eine schiefe Wirbelsäule droht. Die Beugung der Hüfte und der Beine ist schlecht möglich. Das Körpergewicht wird dabei nicht auf den ganzen Rumpf verteilt, sondern wird auf die Lendenwirbelsäule verlagert.


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Sicherheitsausstattung des Fahrradanhängers

Beleuchtung: Hinten zwei rote Rückstrahler und eine rote Rückleuchte links; Seitlich je zwei gelbe Rückstrahler in den Rädern und am Anhänger; Vorne zwei weiße Reflektoren (bei einer Breite über 80 Zentimeter zusätzlich eine weiße Leuchte links)
Stabile Bodenwanne
Stabile und verdrehsichere Kupplung (Sie verhindert, dass der Anhänger kippt, wenn das Fahrrad umfällt.)
Stabiler Überrollbügel
Radabdeckungen oder feststehende Außenwände (Sie verhindern, dass Kinder in das Laufrad greifen können.)
Niedriger Schwerpunkt, große Spurweite und große Räder zur Verbesserung der Kippsicherheit
Möglichst negativer Radsturz

Zusätzlich empfehlenswert:
retroreflektierende Konturenstreifen rundum
Fahrrad-Wimpel
schützendes Verdeck
5-Punkt-Gurte, die von kleineren Kindern nicht selbst gelöst werden können


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Kinder im Fahrradanhänger

Fahrradanhänger ermöglichen den Eltern auch mit zwei Kindern per Fahrrad mobil zu sein.

Im Anhänger sind die Kinder sicherer als in den üblichen Fahrradsitzen.
Die Kinder können entspannt sitzen, spielen und auch schlafen.
Grundsätzlich gilt: Wer kleine Kinder befördern will, benötigt einen speziellen Fahrradanhänger.
Kinder dürfen nur bis zum siebten Geburtstag im Fahrradanhänger mitgenommen werden.
Bei zwei Kindern muss die vorgegebene Belastungsgrenze eingehalten werden.
Sollte nur ein Kind in einem Anhänger mitgenommen werden, der für zwei Kinder vorgesehen ist, muss das Kind in der Mitte des Anhängers angegurtet werden.
Kinder sollten auch im Anhänger immer einen Helm tragen und angegurtet sein.


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Was tun bei Vergiftungen durch Haushaltsreiniger?

Haushaltsreiniger enthalten oft stark ätzende Substanzen. Besonders gefährlich sind bleichende Putzmittel und Spülmittel für den Geschirrspüler. Handspülmittel sind weniger giftig, hier ist die Schaumbildung die Gefahr.

Rufen Sie im Zweifelsfall den Giftnotruf an:
Tel. (089) 19 2 40
Toxikologische Abteilung der II. Medizinischen Klinik

Sofortmaßnahmen

Ruhe bewahren und das Kind beruhigen.
Das Kind darf keinen Brechreiz bekommen, da die ätzende Substanz erneut durch die Speiseröhre ginge und eine Schädigung verursachen würde.
Öffnen Sie den Mund des Kindes, und versuchen Sie, Reste des Mittels zu entfernen. Achten Sie darauf, keinen Brechreiz auszulösen.
Geben Sie dem Kind vorsichtig reichlich Wasser oder Tee zu trinken. Achtung: Kein Wasser mit Kohlensäure. Diese Maßnahme ist nur in den ersten 30 Minuten nach der Vergiftung sinnvoll. Achten Sie darauf, keinen Brechreiz auszulösen.
Fahren Sie zur nächsten Kinderärztin beziehungsweise zum Kinderarzt oder ins Krankenhaus oder rufen Sie den Notruf 112.
Wichtig: Nehmen Sie das Mittel unbedingt mit.


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Was NICHT tun bei Verbrühungen und Verbrennungen?

Brandsalben, Brandbinden oder Öl verschlimmern die Verbrennung/Verbrühung. Sie verhindern den Sauerstoffzutritt zur geschädigten Haut und halten die Hitze im Gewebe fest. Dadurch entsteht ein "Nachbrennen".
Mehl oder Puder verklebt die Wunden und muss mühsam ausgewaschen werden. Das ist natürlich sehr schmerzhaft für das Kind.
Zahnpasta, Tigerbalsam oder Heilpflanzenöl verkleben die Wunden und verursachen zusätzliche Verätzungen.
Salzwasser brennt in den frischen Wunden und fügt dem Kind unnötige Schmerzen zu.
Eis oder Eiswasser kühlt zwar im ersten Moment gut, der Schmerz scheint zu verschwinden - aber es kommt als Reaktion zu einer stärkeren Durchblutung der betroffenen Stelle. Dadurch werden die Schmerzen verstärkt. Bei zu starker Kühlung kann zusätzlich ein Kälteschaden auftreten. Deshalb immer nur mit kaltem Wasser kühlen.


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Was tun bei Verbrühungen und Verbrennungen?

Da Kinder ihre Umgebung erforschen wollen, ziehen sie Tassen mit heißen Getränken vom Tisch, Töpfe mit brodelnder Flüssigkeit vom Herd, greifen nach Bügeleisen oder Wasserkocher, der heißen Herdplatte oder glühenden Holzkohlen. Verbrühungen oder Verbrennungen sind die Folge.

Was tun?

Ruhe bewahren und das Kind beruhigen.
Ziehen Sie das Kind aus und stellen Sie es in die Badewanne.
Kühlen Sie die betroffene Körperregion mit fließendem Wasser (ca. 15° C) 15 bis 20 Minuten.
Wickeln Sie das Kind in saubere Tücher (zum Beispiel frische Handtücher) oder eine Rettungsfolie aus dem Verbandkasten (die goldene Seite zum Kind).
Fahren Sie zum nächsten Kinderarzt oder ins Krankenhaus, oder rufen Sie den Notruf 112.
Wichtig: Impfbuch mitnehmen, unter anderem wegen Tetanusschutz!
Beachten Sie die Reihenfolge der Maßnahmen, Sie verhindern ein "Nachbrennen" (Fortdauer der Hitzewirkung im Gewebe) und begrenzen somit das Verletzungsausmaß.


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Sicherheitscheckliste vom 7. bis zum 12. Lebensmonat

Einfälle gegen Unfälle - was Sie tun können!

Ich sichere Treppenzugänge und Balkone mit Gittern.
Fenster, die ich öffne, haben eine Sperrvorrichtung.
Ich sichere Bücherwände, Regale und den Fernseher gegen das Umstürzen. Die Arbeits- und Hobbyräume sind verschlossen.
Ich benutze keine Lauflernhilfe für mein Kind.
Ich habe die Herdplatten für den Zugriff meines Kindes abgesichert.
Ich habe Haushaltschemikalien und Medikamente außer Reichweite des Kindes aufbewahrt.
Die elektrischen Anschlüsse, Leitungen und Steckdosen sind alle kindersicher.


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Sicherheitscheckliste vom 3. bis zum 7. Lebensmonat

Einfälle gegen Unfälle - was Sie tun können!

Mein Kind ist vor dem Sturz aus dem Gitterbett gesichert. Das Gitter ist immer hochgeschlossen und sobald das Kind sitzen kann, senke ich die Matratze ab und kontrolliere die Schutzvorrichtung der Gitterstäbe.
Vor dem Baden und Waschen meines Kindes kontrolliere ich immer die Badewassertemperatur.
Ich lasse mein Kind nie allein im Bad - auch nicht für Sekunden.
Kabel von elektrischen Geräten, beispielsweise eines Bügeleisens, lasse ich nie herunterhängen. Die Steckdosen im Bereich des Kindes sind gesichert.


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Notruf

112 Feuerwehr und Rettungsdienst, 110 Polizei

Die Notrufnummern gelten auch für das Telefonieren mit dem Handy (keine Vorwahl!).

In Telefonzellen, auch an Kartentelefonen, sind die Notrufnummern kostenfrei.

Informationen, die Sie beim Notruf auf jeden Fall mitteilen sollten:
- Wo der Unfall geschehen ist (Adresse, Name auf dem Klingelschild, Etage)
- Was passiert ist
- Welche Erkrankung/Verletzung vorliegt
- Wie viele Personen betroffen sind

Legen Sie danach nicht einfach auf, sondern warten Sie auf Rückfragen!


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Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen - das ist eine Grundregel in der Medizin.

Bei ihnen gibt es medizinische Besonderheiten: Akute Krankheiten, die nur in diesem Alter auftreten, oder bestimmte Verletzungen, die gerade Kindern häufig passieren.

Aus diesen Gründen gibt es Kurse in Erster Hilfe für Kindernotfälle.

Kontaktadressen

Arbeiter-Samariter-Bund
Adi-Maislinger-Straße 6 - 8, 81373 München, Tel. (089) 77 43 63 - 104

• Kindernotfallkurse

Allgemeinen Sanitätshilfe e.V. und Lehrinstitut für präklinische Rettungsmedizin GmbH
Hotline 0900 - 112 88 88 (58 Cent/Minute)

• Kindernotfallkurse

Johanniter-Unfall-Hilfe e. V.
Schäftlarnstraße 9, 81371 München, Tel. (089) 720 11 - 33

• Kindernotfallkurse

Malteser Hilfsdienst e.V.
Streitfeldstrasse 1, 81673 München, Tel. (089) 436 08 - 510

• Kindernotfallkurse
• www.malteser-muenchen-stadt.de

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Sicherheitsckeckliste für die ersten Lebenswochen

Einfälle gegen Unfälle - was sie tun können!

Der Wickeltisch ist ausreichend stabil und breit.
Entfernen Sie sich vom Wickeltisch, nehmen Sie Ihr Baby auf den Arm.
Die Babywippe steht immer auf dem Boden.
Wenn Sie mit heißen Flüssigkeiten (Getränken, Suppen) hantieren, befindet sich das Baby nicht in Ihrer unmittelbaren Reichweite.
Das Kinderbett ist stabil.
Der Schnuller ist in Ordnung. Das Baby kann sich nicht an defekten Teilen verschlucken.
Kindersitz und Sicherheitsgurt im Auto sind richtig eingestellt und befestigt.


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So schläft Ihr Baby gut

Ihr Baby sollte vom ersten Tag an immer, auch tagsüber, auf dem Rücken schlafen.
Optimale Raumtemperatur zwischen 16 und 18 °C, Luftfeuchtigkeit von 50 bis 70 Prozent.
Rauchen Sie nicht in der Umgebung des Kindes.
Vorsicht vor Überwärmung, Kontrolle der Körpertemperatur im Nackenbereich, ist die Haut trocken und warm, ist das Baby richtig bekleidet. Hände und Füße können kühl sein.
Lassen Sie Ihr Baby im Schlafsack schlafen.
Kopfkissen und Schaffelle gehören nicht ins Babybett.
In den ersten Wochen kann Ihr Baby im Stubenwagen oder in einer Wiege schlafen, nach drei bis vier Monaten schläft es dann im eigenen Bett, am besten im Elternschlafzimmer.
Kinderwagen, Babyschalen und Tragetaschen sind kein dauerhafter Bettersatz.
Für das Kinderbett benötigen Sie eine mittelfeste Matratze. Im Liegen soll der Körper Ihres Babys nicht mehr als zwei Zentimeter einsinken.


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Die ersten Schritte - wenn das Baby laufen lernt

Die meisten Kinder machen die ersten Schritte mit 12 bis 14 Monaten, einige bereits mit 8 bis 10, andere mit 18 bis 20 Monaten.
Zu Beginn der freien Gehens laufen Kinder meist breitbeinig, nach einigen Wochen gehen sie dann ziemlich sicher.
Ausgeprägte O-Beine haben fast die Hälfte aller Laufanfänger.
Während des zweiten Lebensjahres werden O-Beine "laufend" gerade.
Im Alter von zwei bis drei Jahren pendelt die Form dann oft in Richtung X-Beine.
Bis zum Alter von sieben Jahren werden die Beine meist gerade.


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Abschied vom Schnuller

Mit Beginn des zweiten Lebensjahres sollte der Schnuller allmählich "verschwinden". Dies hat folgende Gründe:
Ab dem achten Lebensmonat lässt der Saugreflex nach, es ist Zeit das Zerbeißen und Kauen zu üben.
Dauernuckeln ist Raubbau an den Zähnen. Auch Sprachprobleme können die Folge sein. Die Zunge findet keinen Halt, somit können die Kinder die S- oder Z- Laute nicht richtig aussprechen.

Der Abschied fällt oft schwer!
Ist Ihr Kind müde oder quengelig, versuchen Sie es mit der Schmusedecke, dem Lieblingskuscheltier oder kuscheln Sie mit dem Baby, bevor Sie zum Schnuller greifen.
Bei größeren Kindern kann eine Schnuller-Abschiedsgeschichte helfen. Zum Beispiel holt die Schnuller-Fee den Schnuller, den man abends unter das Kopfkissen gelegt hat. Morgens liegt dann anstatt Schnuller eine kleine Überraschung da. Oder man gibt dem Nikolaus den Schnuller mit.

Allerdings braucht man Geduld, denn der Abschied klappt oft nicht sofort.


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Die Nuckelflasche - der schlimmste "Zahnkiller"

Verwenden Sie bitte die Flasche nicht als Dauertröster.

Die Nachteile für die Kinder sind von einer Tragweite, die Eltern oft erst zu spät ermessen können: Karies, Zahnzerstörung, Abbau des Kieferknochens, Schädigung des bleibenden Gebisses, Sprachstörungen.

Durch das "Nuckeln" werden die Zähne mit Wasser Tee oder süßen Getränken ständig umspült. Dabei wird der Speichel so verdünnt, dass er seine reinigende und schützende Wirkung nicht entfalten kann. Das schwächt den Zahnschmelz, vor allem an den Frontzähnen. Nach jahrelangem, exzessivem Nuckeln werden aus den weißen Milchzähnen schwärzliche Stummel. Betroffen von den Zahnschäden sind in Deutschland etwa 200.000 Kinder.

Tipps zum Vorbeugen

Halten Sie die Flasche selbst, wenn Ihr Kind daraus trinkt.
Die Flasche ist nicht zum Ruhigstellen des Kindes gedacht.
Benutzen Sie so bald wie möglich Tasse, Becher oder Glas. Mit etwas Hilfe können viele Kinder mit sieben, acht Monaten, spätestens aber mit einem Jahr, daraus trinken.


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Das Baby schreit - was tun?

Wenn Ihr Baby zirka zwei Stunden täglich schreit, verstärkt zwischen 16:00 und 22:00 Uhr, ist das normal - besonders in den ersten drei Lebensmonaten.

Um die sechste Lebenswoche erreicht das tägliche Schreien mit knapp zweieinhalb Stunden seinen Höhepunkt.

Wir geben Ihnen ein paar Tipps, die Ihnen und dem Baby helfen:

Nicht jedes Schreien bedeutet Hunger oder Schmerzen.
Manchmal möchte das Baby nur seine "Ruhe" haben.
Mit dem ruhigen, wachen Baby spielen - nicht mit dem schreienden Baby.
Feste Fütterungszeiten einhalten. Mindestens 2 Stunden Pause nach einer Mahlzeit.
Das Baby nicht bei jedem Laut hochnehmen.
Das Baby - wenn möglich - wach ins Bett legen.
Die Nacht nicht zum Tag machen.


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Wie das Baby greifen lernt

Die geschlossene Faust ist ein besonderes Merkmal des Neugeborenen.
Mit zwei bis drei Monaten öffnen sich die Hände immer öfter. Das Baby benutzt die ganze Hand ab dem vierten oder fünften Monat zum Greifen.
Die einzelnen Finger lernt ein Kind erst allmählich zu gebrauchen.
Ab dem sechsten Monat bemerkt das Baby, wie vielseitig der Daumen ist.
Mit acht oder neun Monaten entdeckt es den "Scherengriff": es ergreift Gegenstände, die es zwischen Daumen und alle Finger nimmt.
Gegen Ende des ersten Lebensjahres gelingt es einem Kind mit den Spitzen von Daumen und Zeigefinger Krümel aufzuheben. Damit beherrscht das Kind den sogenannten "Pinzettengriff".


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Lauflernhilfen sind gefährlich

Babys im Alter zwischen acht und zehn Monaten bekommen das "Plastikgestell mit Rollen" zur Beschäftigung und um eine gewisse Mobilität zu haben.
Kinder, die die sogenannte "Lauflernhilfe" benutzen, werden nicht in der Entwicklung gefördert und sie lernen auch nicht schneller und besser laufen.
Kurzzeitig können Geschwindigkeiten bis zu zehn Stundenkilometern erreicht werden.
Der häufigste Unfall mit dem "Gehfrei" ist der Treppensturz, wobei das Kind meistens auf dem Kopf landet. Aber es kommt nicht nur zu Stürzen, sondern auch zu Schleudertraumata, Verbrühungen und Vergiftungen, da der Bewegungsradius gesteigert ist.
Zirka 6.000 Unfälle pro Jahr gibt es mit Lauflernhilfen. Betroffen sind vorwiegend Kinder zwischen sechs und zwölf Monaten.

Vorbeugen bei Lauflernhilfen:
nicht kaufen
nicht benutzen


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Brauchen Babys und Kleinkinder Schuhe?

Solange Kinder nicht laufen können, brauchen sie keine Schuhe.
Auch Kinder die schon laufen können, sollten möglichst oft barfuß oder mit rutschfesten Socken gehen. Die Füße und Zehen können sich ohne Schuhe frei bewegen und das Fußgewölbe kann sich besser ausbilden.
Für draußen sind Schuhe ohne Fußbett, mit einer weichen biegsamen Sohle und einer hinten abgerundeten Ferse, ideal.
Die Füße müssen Spielraum in den Schuhen haben, sie dürfen aber auch nicht zu groß sein.
Nach zirka drei bis sechs Monaten nachmessen, ob die Schuhe noch passen. Kinderfüße wachsen in diesem Alter sehr schnell.


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Einkaufen mit Kleinkindern - ein Problem?

Regale voller Süßigkeiten sind in Augenhöhe der Kleinen. Die Kinder beginnen zu quengeln, sobald sie die vielen schönen Gummibärchen, Überraschungseier, ... sehen.

Die Kleinen ablenken und beschäftigen.
Zu Hause können aus dem Werbeprospekt einige Bilder von benötigten Produkten gemeinsam ausgeschnitten werden. Im Laden kann das Kind anhand der Bilder die Lebensmittel suchen. Die Kleinen sind beschäftigt und schieben dann stolz den eigenen Einkaufswagen zur Kasse.
Die größeren Kinder dürfen auch selbst bezahlen.



Sollten Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich an die
Frühkindliche Gesundheitsförderung
Tel. (089) 233 - 4 79 11
Montag - Freitag 8.00 - 11.00 Uhr


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