Frühkindliche Gesundheitsförderung

Unsere Kleinsten - aktuelle Tipps

Pflege

• Fieber messen und senken
• Zähne putzen - aber richtig!
• Fingernägel erst so früh wie nötig schneiden!
• Grillen - ein Sommervergnügen
• Der beste Schutz vor Zeckenbissen
• Spielen im Sandkasten
• Nabelhernie (Nabelbruch)
• Hausmittel bei Husten
• Was tun bei verstopfter Nase?
• Wann muss die Windel weg?
• Babys baden
• Probleme beim Zahnen
• Erste Hilfe-Maßnahmen bei Nasenbluten
• Mit dem Baby im Auto unterwegs
• Der erste Sommer mit Ihrem Baby
• Windelsoor
• Neugeborenenakne
• Mundsoor: häufige Pilzinfektion
• Milchschorf
• Wattestäbchen - Vorsicht
• Babys und Sonne
• Fingernägel schneiden
• Baden - Lust oder Frust?

Fieber messen und senken

Ab 38 Grad Celsius spricht man bei Säuglingen von leichtem Fieber. Ab 39 Grad Celsius und höher sollte bei Babys ein Arzt aufgesucht werden.

Wie misst man am besten Fieber?

Bei Säuglingen und Kleinkindern am besten im After.
Alternativ ein Infrarot-Thermometer, das im Ohr misst.
Unter der Achsel ist nicht zu empfehlen (zu ungenau und schwierig).

Wie senkt man Fieber?

Bei Säuglingen ab sechs Monaten senkt man das Fieber mit Fieberzäpfchen oder Fiebersaft (Zum Beispiel: Paracetamol, Ibuprofen). Die Wirkdauer beträgt sechs bis acht Stunden.
Bei Fieberzäpfchen wehren sich die Kleinen oft. So geht’s einfacher: Wärmen Sie das Zäpfchen bevor Sie es einführen in der Hand kurz an. Mit ein wenig Creme betupft gleitet es leichter durch den After. Halten Sie kurz die Pobacken des Kindes zu. Drückt Ihr Kind das Zäpfchen dennoch zurück hilft ein Trick: Führen Sie das Fieberzäpfchen einfach mit der stumpfen Seite voran ein.
Auch Wadenwickel können helfen. Ein Handtuch mit handwarmen Wasser nass machen, auswringen und für zirka zehn Minuten um die Unterschenkel wickeln. Ein trockenes Handtuch darüber geben. Wenn nötig bis zu drei Mal wiederholen.


Zum Seitenanfang

Zähne putzen - aber richtig!

Mindestens zweimal am Tag sollten die Zähne geputzt werden, morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen.
Sobald die ersten Zähnchen da sind beginnt man mit dem Putzen. Dazu eignet sich ein Wattestäbchen.
Spätestens wenn alle Zähne da sind, wird mit einer weichen Zahnbürste mit relativ kurzem Bürstenkopf unter Anleitung geputzt:

• Die Zahnbürste mit sanftem Druck in einem Winkel von 45 Grad ansetzen und die Beläge mit kleinen rüttelden Bewegungen lösen.
• Vom Zahnfleisch bis zu den Zahnkronen - von Rot nach Weiß - die Beläge abwischen, zirka 5 Mal pro Zahnabschnitt.
• Erst die Vorder-, dann die Rückseite putzen. Zunächst Oberkiefer, danach Unterkiefer reinigen.
• Beim Reinigen der Schneidezähne die Zahnbürste immer senkrecht halten.
• Zum Schluss kommen die Kauflächen der Backenzähne an die Reihe.
• Danach Mund mit Wasser ausspülen.

Zum Seitenanfang

Fingernägel erst so früh wie nötig schneiden!

Eigentlich müssen Babys Finger- und Zehenägel in den ersten vier bis sechs Lebenswochen nicht geschnitten werden, da die Nägel noch sehr weich und zart sind. Wenn sie zu lang werden, brechen sie in der Regel von selbst ab.

Ausnahme: Kratzt sich das Baby viel, können die Nägel auch jetzt schon vorsichtig mit einer speziellen, abgerundeten Babynagelschere geschnitten werden. Am besten geschieht diese "sensible Prozedur" während das Baby schläft. Eine Alternative zum Nägelschneiden sind weiche Fäustlinge, die über die Händchen gezogen werden können, damit sich das Baby nicht verletzen kann.


Zum Seitenanfang

Grillen - ein Sommervergnügen

Grillen mit Kleinkindern kann zu einem gefährlichen "Vergnügen" werden, da Kleinkinder sehr unberechenbar und aktiv sind. Deshalb sollte man Kinder immer auf Abstand halten und auf einen sachgemäßen Umgang mit dem Grill achten.

Bei der Auswahl des Grills sollte man auf das GS- Prüfzeichen achten, der Grill sollte stabil sein, einen sicheren Stand haben und im Windschatten aufgestellt werden.
Zum Anzünden bitte handelsüblichen Grillanzünder verwenden, da Spiritus eine gefährliche Stichflamme hervorrufen kann.
Streichhölzer und Feuerzeuge müssen für Kinder unerreichbar aufbewahrt werden.
Bitte neben den Grill einen Eimer Wasser und eine Decke als Löschhilfe bereitstellen.


Zum Seitenanfang

Der beste Schutz vor Zeckenbissen

Zecken fallen nicht von den Bäumen, wie oft angenommen, sondern sie leben unter dem Laub am Boden. Werden sie hungrig, klettern sie auf Büsche und hohes Gras und warten auf ihre "Opfer". Beim Vorbeigehen werden sie abgestreift, krallen sich fest und beginnen Blut zu saugen. Dabei können sie Borreliose und Frühsommer-Meningoencephalitis (FSME) übertragen. Da es gegen die Borreliose keinen Impfschutz gibt, sollte man die Kleinen und auch sich selbst vor Zeckenbissen schützen:

Bleiben Sie bei Ausflügen ins Grüne auf den Wegen und meiden Sie hohes Gras und Unterholz.
Ziehen Sie Ihrem Kind festes Schuhwerk und eine lange Hose an, stecken Sie die Hosenbeine in die Socken.
Insektenabweisende Mittel, sogenannte Repellents, bieten zirka zwei Stunden einen gewissen Schutz. Die Mittel sollten aber nicht bei Säuglingen angewendet werden, auch bei Kleinkindern sollte man vorher in der Apotheke nachfragen.
Nach einem Ausflug ins Grüne suchen Sie die Haut und die Kleidung nach Zecken (stecknadelgroße schwarze Sterne) ab.
Sollte Ihr Kind von einer Zecke gebissen werden, muss die Zecke so schnell wie möglich entweder mit einer Zeckenzange oder vom Arzt entfernt werden.
Nach dem Entfernen der Zecke muss die Bissstelle noch etwa sechs Wochen beobachtet werden. Bei Hautrötungen oder andere Krankheitszeichen sollte man den Arzt aufsuchen.


Zum Seitenanfang

Spielen im Sandkasten

Ein paar Tipps, damit das Spielen Freude macht.

Bevor Ihr Kind im Sandkasten zu spielen beginnt, erst einmal die Sandkiste nach Zigarettenkippen und Glasscherben absuchen.
Wenn Ihr Kind etwas in den Mund steckt, ruhig bleiben, inspizieren Sie kurz Hände und Mund. Sollte nur Sand daran kleben, kann Ihr Kind weiterspielen.
Bei "Schmierereien" sollten Sie versuchen, Ihrem Kind mit einem Feuchttuch die Hände und den Mund zu waschen.
Geben Sie ihrem Kind grundsätzlich nur außerhalb des Sandkastens etwas zu essen. Reinigen Sie ihm vorher mit einem Feuchttuch die Hände.
Gehen Sie möglichst immer auf eingezäunte Spielplätze.
Nach dem Spielen waschen Sie dem Kind zu Hause gründlich die Hände.


Zum Seitenanfang

Nabelhernie (Nabelbruch)

Nabelhernie tritt häufig direkt nach der Geburt auf. Ursache ist die noch nicht vollends ausgebildete Bauchwand im Bereich des Bauchnabels.
Die Nabelhernie bildet sich meist in den ersten Lebensmonaten durch die Kräftigung der Bauchmuskulatur zurück. Wenn der Bruch kleiner als drei bis vier Zentimeter ist und nicht wächst, raten Kinderärztinnen und -ärzte bis zum Kindergartenalter nichts zu unternehmen.

Häufige Bauchlage im wachen Zustand des Babys fördert die Rückbildung.
Ein Verkleben mit Pflaster nützt nichts und sollte nicht erfolgen, da die Gefahr von Allergien gegen den Klebestoff oder das Pflastermaterial besteht.


Zum Seitenanfang

Hausmittel bei Husten

Haben Säuglinge anhaltenden Husten sollte auf jeden Fall die Kinderärztin oder der Arzt aufgesucht werden.

Folgende Hausmittel können ab dem zweiten Lebensjahr angewendet werden:

Einreibungen mit 10%igem Lavendel- oder Eukalyptusöl (möglichst naturbelassen aus dem Bioladen) und Wolltuch um die eingeriebene Bereiche legen.
Zur Schleimlösung und leichterem Abhusten Hustentee geben:
Fenchelsamen, Thymiankraut, Melissenblätter und Huflattichblätter (erhältlich in der Apotheke) zu gleichen Teilen mischen. Zwei Teelöffel der Mischung mit einem viertel Liter kochendem Wasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen. Bei Bedarf mit etwas Honig süßen. Drei bis fünf Mal eine halbe bis eine Tasse möglichst warm trinken lassen.
Außerdem heißer Tee mit Zitrone.
Keine Milch, sie fördert die Schleimbildung.
Insgesamt viel Flüssigkeit trinken lassen.


Zum Seitenanfang

Was tun bei verstopfter Nase?

Niesen in den ersten Lebenswochen dient der natürlichen Reinigung der Nase. Läuft jedoch gelbes oder grünes Sekret aus der Nase, handelt es sich um eine bakterielle Infektion. Gehen Sie dann bitte zur Ärztin oder zum Arzt.

Hat das Kind Probleme beim Atmen, Trinkschwierigkeiten oder Schlafprobleme, können folgende Maßnahmen helfen:

Viel frische Luft, wenn die Körpertemperatur unter 38° C liegt. Tagsüber alle ein bis zwei Stunden zehn Minuten lüften (Stoßlüften).
Raumtemperatur nicht zu hoch halten.
Trockene Luft vermeiden (feuchte Tücher aufhängen oder Schüsseln mit Wasser gefüllt auf die Heizung stellen.
Kind erhöht lagern.
Zum Befeuchten der Nasenschleimhaut physiologische Kochsalzlösung bis fünf Mal pro Tag ein Tropfen in jedes Nasenloch geben.
Muttermilch hat entzündungshemmende Stoffe, die für eine freie Nase sorgen. Einen Tropfen in jedes Nasenloch mehrmals täglich geben.
Zum Abschwillen der Nasenschleimhaut: Kamillentee kochen, viel Zucker (wie Sirup) hinzufügen. Abgekühlt fünf Tropfen in jedes Nasenloch geben. Nur frisch zubereitet verwenden.
Falls nötig zu Nasentropfen wie zum Beispiel Otriven, Olynth, Nasivin greifen. Sie sollten maximal eine Woche gegeben werden, da sie die Nasenschleimhäute austrocknen und durch Reizung der Schleimhäute dann wieder zur verstärkten Schleimbildung führen können.
Babix-Inhalat sparsam auf ein Tuch geben und zum Beispiel über der Wiege aufhängen. Nicht auf die Haut des Babys auftragen.
Nasensauger nur bei stark verschleimter Nase verwenden, da er die Nasenschleimhaut des Säuglings stark reizt. Für Neugeborene Mucex-Schleimabsauger verwenden.


Zum Seitenanfang

Wann muss die Windel weg?

Während noch in früheren Jahren die Sauberkeitserziehung sehr streng gehandhabt wurde, geht man heute mit dem Thema sehr viel liberaler um. Neuere Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie belegen, dass die Motivation zum Sauberwerden vom Kind selbst ausgehen muss, das heißt, es muss bestimmte körperliche und geistige Entwicklungsprozesse durchlaufen haben:

- Es muss Stuhl - und Harndrang bewusst wahrnehmen.
- Es muss seine Bedürfnisse artikulieren können.
- Es braucht eine Vorstellung von Zeit.

Wann ein Kind so weit ist, hängt sehr von seiner individuellen Entwicklung ab. Die meisten Kinder werden zwischen dem 18. und 30. Lebensmonat sauber.

Unterstützen Sie Ihr Kind in dieser Entwicklungsphase.
Bieten Sie ihm Töpfchen oder Toilette mit Kinderaufsatz an.
Machen Sie aus dem Toilettengang kein Geheimnis und zeigen Sie keinen Ekel. Kinder sind neugierig und möchten genau wissen, was es mit ihren Ausscheidungen auf sich hat.
Natürlich spielen auch ganz praktische Dinge eine Rolle. Will Ihr Kind allein aufs Klo, dann sollte es keine Latzhose tragen, die nur schwer aufzuknöpfen ist.
Prima klappt es mit dem Sauberwerden im Sommer. Die Kleinen haben nur wenig an und es besteht kaum die Gefahr, das was "in die Hose geht".


Zum Seitenanfang

Babys baden

Babys nicht zu oft baden.
Früher wurde Babys täglich gebadet, heute rät man eher davon ab, da die Haut sonst zu sehr austrocknet und der Säureschutzfilm der Haut zerstört wird. Babys sollten höchstens dreimal in der Woche gebadet werden. Kinder, die zu sehr trockener Haut neigen, sollten sogar nur einmal pro Woche in die Wanne.
Babys sollten nur in die Wanne, wenn sie Spaß am Planschen haben.
Badezusätze sind im ersten Lebensjahr überflüssig, manchmal sogar schädlich, die Konservierungsstoffe oder Parfümzusätze können die Austrocknung der Haut begünstigen und Allergien auslösen.
Das Baby braucht auch keine Haarwaschmittel.


Zum Seitenanfang

Probleme beim Zahnen

Die ersten Milchzähne brechen meist zwischen dem 6. und 7. Lebensmonat durch - in der Regel ohne größere Schwierigkeiten.
Eckzähne und Backenzähne bereiten oft größere Probleme. Das Kind ist unruhig, schläft schlecht, hat wenig Appetit.
Es können zugleich auch starke körperliche Beschwerden auftreten wie Fieber, Durchfall, Erbrechen.
Während des Zahndurchbruchs schwillt das Zahnfleisch an, das Kind hat vermehrten Speichelfluss, blasse oder rote Wangen sowie Ruhelosigkeit und Appetitlosigkeit.

Hilfen

Zahnfleisch massieren
gekühlter Beißring
eventuell Dentinox-Gel
Osamit Globuli verabreichen. Dosierung: alle halbe Stunde bis zu zehn mal täglich, über vier bis fünf Tage möglich



Zum Seitenanfang

Erste Hilfe-Maßnahmen bei Nasenbluten

Beruhigen Sie das Kind
Setzen Sie es hin und neigen Sie den Kopf leicht nach vorn, nicht nach hinten.
Legen Sie einen kalten Waschlappen oder eine mit einem Tuch umwickelte Kältepackung in den Nacken, damit sich die Blutgefäße zusammenziehen.
Dauert die Blutung länger als eine Viertelstunde oder ist sie besonders stark, droht starker Blutverlust. Rufen Sie in diesem Fall den Rettungsdienst.

Blutungen im Mund sind ähnlich zu behandeln wie Nasenbluten:

Das Kind sollte sich hinsetzen und den Kopf nach vorn beugen.
Blutungen der Lippe, der Zunge, des Zahnfleisches und des Gaumens können gestillt werden, indem man eine sterile Kompresse aufdrückt.
Ausgeschlagene Zähne entfernen Sie aus dem Mund und bewahren Sie feucht auf, damit der Zahnarzt sie evtl. wieder einsetzen kann.


Zum Seitenanfang

Mit dem Baby im Auto unterwegs

Autofahrten können für Babys vor allem im Sommer ziemlich belastend sein, deshalb sollte man folgende Tipps beachten:
Alle Kinder dürfen nur im für das Alter passenden und korrekt montierten Kindersitz befördert werden.
Im Auto sollte nicht geraucht werden.
Direkte Sonneneinstrahlung sollte durch Blenden an Fenstern vermieden werden.
Klimaanlage und Lüftung sollte nur auf schwacher Stufe eingestellt werden, Zugluft sollte vermieden werden.
Wechselwäsche für kleine Kinder mitnehmen.
Kinder niemals allein im Auto lassen.
Mittagshitze meiden.
Kinder benötigen alle 90 bis 120 Minuten (alle eineinhalb bis zwei Stunden) eine Pause.
Das "Lieblingskuscheltier" sollte griffbereit sein.


Zum Seitenanfang

Der erste Sommer mit Ihrem Baby

Die Haut von Babys und Kleinkindern ist besonders empfindlich und sollte vor der Sonne geschützt werden.

Im ersten Lebensjahr sollten die Kinder nicht in die Sonne, deshalb ist der beste Sonnenschutz der Schatten. Aber Vorsicht, auch im Schatten gelangen bis zu 40% der Sonnenstrahlen auf die Haut.
Leichte, helle, luftige Baumwollkleidung, ein Sonnenhut mit breiter Krempe und Nackenschutz schützt vor direkter Sonnenbestrahlung.
Unbedeckte Körperpartien sollten auch im Schatten mit einer gut verträglichen Sonnenschutzcreme (ohne Parfüm, ohne Farbstoffe und ohne Konservierungsstoffe, Lichtschutzfaktor zwischen 20 und 25)
30 Minuten vor dem Start ins Freie eingecremt werden. Ihr Kinderarzt berät Sie über die Hautverträglichkeit der Sonnenschutzcremes.
Zwischen 11 und 15 Uhr scheint die Sonne am stärksten - Zeit für die Mittagspause zu Hause.

An warmen Tagen macht es den Kleinen riesigen Spaß nackt zu strampeln oder ohne Windeln herumzulaufen - das ist wunderbar für Babys Po.
Natürlich nur im Schatten und nur für kurze Zeit!

Viel Spaß im Sommer!


Zum Seitenanfang

Windelsoor

Häufige Pilzinfektion im Windelbereich, erkennbar an scharf begrenzten blassgelben Flecken und Blasen auf rotem Grund.

Bitte zum Kinderarzt gehen.

Pflegehinweise

häufiger Windelwechsel
Nacktstrampeln
Po nicht mit Öl reinigen, besser warmes Wasser zum Reinigen nehmen
Po gut trocknen: Luftbad, eventuell föhnen (dabei Penis mit Kleenex abdecken)
kein Puder verwenden
besonders sauberer Umgang mit Salbengefäßen und Tubensalben
Einmalunterlagen verwenden

Bei ausgeprägtem Befall:
spezielle Salben auf Nystatin-Basis verwenden (Rezept vom Kinderarzt)
gesamten entzündeten Hautbereich bis in die gesunden Hautbereiche eincremen
Salben noch drei Tage nach der Abheilung verwenden


Zum Seitenanfang

Neugeborenenakne

Nach der Geburt kann die Hormonumstellung zur Überproduktion der Talgdrüsen und zur Babyakne führen. Dann zeigen sich, besonders an den Wangen, leichte Pusteln und Mitesser. Normalerweise verschwindet diese Akne nach wenigen Wochen wieder. Es ist keine Therapie notwendig.

sehr trockene, gerötete Hautbezirke können mit Muttermilch oder Penaten-Vaseline 1:1 über Nacht eingecremt werden.
das Baby soll reizfreie Wäsche tragen, gekochte Baumwollunterwäsche oder Hemdchen aus Seide.


Zum Seitenanfang

Mundsoor: häufige Pilzinfektion

Krankheitserreger, die an Gegenständen haften, lösen die Pilzinfektion aus. Mundsoor ist erkennbar an

• weißen Stippchen an den Wangenschleimhäuten, die man nicht wegwischen kann
• einem weißen Belag auf der Zunge

Wir empfehlen Ihnen, den Kinderarzt aufzusuchen.

Pflegehinweise

Sauger, Schnuller und Löffel nicht selbst in den Mund nehmen.
Flasche mit Restmilch sofort ausspülen.
Sauger mit Kochsalz abreiben.
Flasche und Sauger ausspülen und laut Anweisung auskochen. Entweder im Vaporisator oder in einem nur dafür vorgesehenen Topf. Fünf Minuten kochen lassen.
Schnuller und Sauger nach Abklingen von Soor austauschen.
Anwendung von Salben (nach Rücksprache mit dem Arzt)
Salbenbeispiele: Nytatin-Suspension, Candio-Hermal-Suspension, Daktar-Mundgel
Drei bis vier Wattestäbchen zusammenbinden, damit eine größere Fläche entsteht. Die Salbe damit im Mund verteilen.
Tritt bei der stillenden Mutter Juckreiz an der Brustwarze auf, ebenfalls entsprechende Salbe verwenden.


Zum Seitenanfang

Milchschorf

Milchschorf ist eine verstärkte Schuppenbildung. Sie kann in den ersten Lebenswochen im Bereich der Kopfhaut und Augenbrauen auftreten.

Tägliches Bürsten mit einer Babybürste kann der Schuppenbildung in begrenztem Maße vorbeugen.

Bei vorhandenem Milchschorf:
Am Abend oder zwei bis drei Stunden vor dem Baden mit ölhaltigem Wattebausch sanft einreiben (Babyöl, Mandelöl oder andere pflanzliche Öle). Das einwirkende Öl macht die Schuppen weich.
Am nächsten Morgen mit nassem Waschlappen wieder abwaschen beziehungsweise abbürsten. Bei Bedarf mehrmals wiederholen.
Noch festsitzende Schuppen nicht abkratzen oder entfernen. Dies kann zu Verletzungen der empfindlichen Kopfhaut führen.
Bei den Augenbrauen bitte Vorsicht - nur ganz wenig Öl zum Einmassieren verwenden.


Zum Seitenanfang

Wattestäbchen - Vorsicht

Viele Eltern benützen zur Ohrreinigung noch immer Wattestäbchen, um die Ohren gründlich zu reinigen.

Die Wattestäbchen zerstören den zarten Schmelzfilm, der das Ohr reinigt und pflegt.
Außerdem wird somit der Ohrschmelz tief in das Ohrinnere geschoben, wo er mit der Zeit das Hörvermögen beeinträchtigt.
Manchmal wird mit "Ohrstäbchen" sogar das Trommelfell durchstoßen.

Deshalb mit Wattestäbchen nur die Ohrmuschel reinigen.


Zum Seitenanfang

Sommer, Sonne, Sonnenschein - Babys im Sommer
Brauchen Babys Sonne?

Zur Bildung von Vitamin D in der Haut reicht der Aufenthalt im Freien auch bei bedecktem Himmel.

Babys sollten soweit wie möglich im Schatten bleiben.
Die Haut durch leichte Bekleidung bedecken.
Einen Sonnenhut mit breiter Krempe aufsetzen.
Eine Sonnenbrille ist im allgemeinen erst ab dem 2. Lebensjahr sinnvoll (Unfallgefahr!).
Unbedeckte Körperstellen mit geeigneter Sonnenschutzcreme (UVA und UVB - Schutz Faktor 20 und mehr) mindestens 30 Minuten vor dem Spazierengehen einreiben.
Ein Aufenthalt im Freien zwischen 11 und 15 Uhr sollte, wenn möglich, vermieden werden.


Zum Seitenanfang

Fingernägel schneiden

In den ersten 4 bis 6 Wochen sollten die Fingernägel des Babys noch nicht geschnitten werden, da man sonst das Nagelbett verletzten kann. Wenn die Nägel über die Fingerkuppen gewachsen sind, können sie geschnitten werden.

Verwenden Sie eine abgestumpfte Rundschere.
Schneiden Sie die Nägel, wenn Ihr Kind schläft - dann hält es still.


Zum Seitenanfang

Baden - Lust oder Frust?

Die meisten Babys genießen ihr Bad, doch manche schreien bei jeder Berührung mit dem Wasser.

Baby mit Hemdchen baden. Den Boden der Badewanne mit einem kleinen Frotteehandtuch auslegen.
Das Baby nie ganz hungrig baden.
Wassertemperatur 36,5 bis 37,5 °C - Badethermometer benützen.
Zimmertemperatur 24 °C.



Sollten Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich an die
Frühkindliche Gesundheitsförderung
Tel. (089) 233 - 4 79 11
Montag - Freitag 8.00 - 11.00 Uhr


Zum Seitenanfang
Zur Frühkindliche Gesundheitsförderung