Das erwartet die Besucher:

Baby- und Kleinkind-Sauna: In kindgerechter Atmosphäre vermittelt geschultes SWM Fachpersonal, worauf es beim Saunieren mit Kleinkindern und Babys ankommt. An diesem Tag ist die Sauna von 7:30 bis 12 Uhr ausschließlich für die jüngsten Gäste und deren Begleiter reserviert. So können Kinder und Eltern ganz ungestört gemeinsam Saunieren, Planschen, die Zeit vergessen und zugleich etwas für die Gesundheit tun.

Beauty-Relax-Aufguss: Sich so richtig verwöhnen lassen – nicht nur an den Damentagen stehen die Saunen mit Niedrigtemperatursauna, Dampf- und Duftbädern ganz im Zeichen von Gesundheit, Pflege und ungestörten Gesprächen. Eine Gesichtsmaske aus naturreiner Heilerde reinigt sanft und befreit die Haut von Unreinheiten. Der Zellstoffwechsel wird angeregt und die Haut mit wertvollen Mineralien versorgt. Das beigemischte natürliche Jojoba-Öl sorgt für eine angenehme Rückfettung der Haut.

Eis und Heiß Aufguss: Das Aufgusswasser wird mit Eiswürfeln oder zerstoßenem Eis gemischt. Je nach Wetterlage werden auch Schneebälle auf dem Saunaofen gestapelt – auf jeden dieser Eisbälle kommt ein Löffel Aufgussmittel. Durch das langsame Verdampfen wird der angenehme Duft kontinuierlich abgegeben – eine Variante, die es in sich hat.

Früchte-Aufguss: Während des Aufgusses und danach wird geschnittenes Obst gereicht. Die Früchte bieten eine leckere Erfrischung, die Abwehrkräfte werden gestärkt und der Körper so weniger anfällig für eine Erkältung. Perfekt, um gesund in die kalte Jahreszeit zu starten.

Finnischer Aufguss: Der Klassiker. Mit Birkenreisig klopft man sich nach dem Saunabaden den Rücken ab. Das fördert die Durchblutung und öffnet die Poren. Die Aufgüsse gibt es feurig-heiß oder entspannend mit frischen blumigen Duftstoffen. Dazu gibt es Punsch oder Tee – im Michaelibad am Finnischen Abend sogar aus dem Kessel über offenem Feuer.

Fun-Aufguss: Hier ist gute Laune garantiert. Frische Kiwis liefern den notwendigen Vitamin-Kick, um winterlicher Kälte und grauem Schmuddelwetter zu trotzen.

Ingwer-Aufguss: Der Geruch des Ingwers ist angenehm aromatisch und eignet sich damit hervorragend für Aufgüsse. Ingwer wirkt antibakteriell und fördert die Durchblutung. In der kalten Jahreszeit bietet er so Schutz vor Erkältungskrankheiten. Hier gibt es Ingwer in Pulverform – zusammen mit M-Wasser ein gesundes Getränk, das das Immunsystem stärkt.

Klangschalenaufguss: Klangschalen wirken durch die Kraft der Töne und verbreiten Wohlbefinden. Die lang anhaltenden Klänge entspannen wohltuend. Die Schwingungen werden über den Körper aufgenommen, der Schwitzeffekt wird so intensiviert. Ein Erlebnis für alle Sinne.

Körper, Geist und Seele: Die Aufgüsse bauen aufeinander auf und regen Körper, Geist und Seele an. In der ersten Runde entfalten Orange und Pfefferminz ihre Aromen. In der zweiten – mit heißen 95°C – klopft man sich mit Birkenreisig den Rücken ab und steigert die Durchblutung der Haut – ein Fitnessprogramm für den Körper. Beim letzten Aufguss kann man die Seele baumeln lassen mit Naturklängen von Vogelgezwitscher bis Wildbachrauschen. Meditationsübungen verhelfen zu völliger Entspannung. Zu den Aufgüssen gibt es Kleinigkeiten zu Essen und zu Trinken.

Rasul: Die natürliche und feuchtigkeitspendende Ganzkörperwohltat: Ein einzigartiger Heilschlamm, der auf uralten Rezepten basiert, wird auf die vorgewärmte Haut aufgetragen. Nach dem Dampfbad wird er zusammen mit grobkörnigem Salz einmassiert und wirkt so wie ein sanftes Peeling. Nach dem Abduschen gibt’s zur Hautentspannung hochwertiges Pflegeöl.

Reise ans Meer: Eine sanfte Stimme nimmt die Besucher mit auf eine innere Reise durch den Mittelmeerraum. Man genießt die Düfte von Lavendel, Zitrone und Orange. Seidig-weiche Tücher, die in ätherische Öle eingeweicht wurden, sind anstatt des Aufgusses im Raum verteilt.

Aqua-Floating und Rasul-Mitternachtstraum: In sich hinein hören, sich selber spüren, den Alltag vergessen – Aqua-Floating im Volksbad bietet Tiefenentspannung im warmen Wasser. Man wird sanft hin- und herbewegt ohne selbst aktiv zu sein. Ein raum- und zeitloses Gefühl. Anschließend genießt man das Rasul-Ritual im irisch-römischen Dampfbad oder das textilfreie Baden in der kleinen Schwimmhalle. Dazwischen werden die Gäste mit exotischen Aufgüssen und frischen Früchten verwöhnt.

Chocolat: Der Abend steht ganz im Zeichen von Schokolade – und die macht bekanntlich glücklich. Man genießt ein Schokoladen-Rundum-Paket: Aufguss mit Schokoladen-Aroma, Schokoladen-Körperpeeling, Schokoladen-Gesichtsmaske und nach dem Saunieren ein Schokoladenfruchtspieß oder eine selbstgemachte heiße Schokolade.

Orientalischer Abend: In der orientalisch dekorierten Sauna genießen die Besucher nach den Aufgüssen landestypische Köstlichkeiten, wie „Mercimek Corbasi“, eine leckere Linsensuppe, orientalische Vorspeisen und schwarzen Tee. Ein etwas anderer Saunaabend voller Exotik. Für alle Neulinge gilt: Ausprobieren und sich überraschen lassen!

Rohkostaufguss: Während des Aufgusses und danach wird kleingeschnittenes Obst bzw. Gemüse gereicht. Diese bieten eine leckere Erfrischung, durch die Vitamine werden die Abwehrkräfte gestärkt und der Körper wird weniger anfällig für Erkältungskrankheiten. Perfekt, um gesund durch den Winter zu kommen.

Sauna und Yoga: Mit Yogaübungen macht man – fast ohne körperliche Anstrengung – den Körper dehnbarer und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Verbunden mit einem wohltuenden Saunagang erreichen die Besucher höchste seelische Ausgeglichenheit.

Überraschungsaufguss: Ab 15 Uhr gibt es in den Saunaräumen des Cosimawellenbads diverse Aufgüsse: Neben klassischen und exotischen Düften erwarten sie auch Fächer- oder Klangschalen-Aufgüsse. Besucher können verschiedene Peelings und Gesichtsmasken testen, und unterschiedlich stark in Sauna oder Sanarium schwitzen. Am späteren Abend gibt’s eine kleine Showeinlage. Ein Saunatag voller Überraschungen.