Mit den ersten Sonnenstrahlen im Jahr heißt es: Raus aus den vier Wänden! Wir zeigen Ihnen die besten Outdoor-Aktivitäten, denen Sie in Münchner Parks und an Münchner Plätzen nachgehen können - natürlich zum Nulltarif! Bei einer entspannten Tour mit dem Schlauchboot, Baseball, Speedminton und Boccia oder Geschicklichkeitsspielen wie Slackline kommt jeder auf den Geschmack der Action im Freien.

Frisbee

Foto: Katy Spichal

Ein Spiel, das im Sommer in jedem Park zu sehen ist, heißt Frisbee. Einzelspieler oder ganze Mannschaften werfen sich auf großräumigen Flächen die runde Flugscheibe zu und zeigen dabei vollen Körpereinsatz.

Hier entdeckt: Englischer Garten

Schlauchboot

Foto: Katy Spichal

Schlauchbootfahren mit der Strömung auf dem Eisbach - da hält sich der sportliche Aufwand in Grenzen. Aber Spaß macht es auf jeden Fall und das Boot muss ja auch aufgeblasen werden...

Hier entdeckt: Englischer Garten - Eisbach

Volleyball

Foto: Katy Spichal

Volleyball ist der perfekte Sommer-Sport, ob zu zweit oder in der Gruppe. In den großen Parks in München kann man dank der riesigen Wiesen auch selbst ein Netz aufbauen.

Hier entdeckt: Englischer Garten

Angel-Wings

Foto: Katy Spichal

Ein Newcomer in diesem Sommer: Angel-Wings. Für Einsteiger und Fortgeschrittene sind sie tolle Parkbegleiter. Schon mit wenig Übung kann man harmonische Bewegungen ausführen und dem Namen alle Ehren machen. Das verleiht (Engels)-Flügel.

Hier entdeckt: Englischer Garten

Baseball

Foto: Katy Spichal

Ein Baseballschläger, ein Ball und der Spaß kommt von allein. Baseball - in vereinfachter Form - ist ein tolles Spiel für eine mehrköpfige Gruppe. Man sollte aber eine etwas größere Fläche haben, damit kein Zuschauer den Ball auf die Nase bekommt.

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Schwimmen

Foto: Katy Spichal

Ab ins Wasser und einfach drauflos schwimmen: Bei heißem Wetter wohl der angenehmste Sport und im Eisbach oder an der Isar auch kostenlos. Nur die Strömung darf nicht unterschätzt werden: Daher nur dort baden, wo es auch erlaubt ist!

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Slackline

Foto: Katy Spichal

Das Balancieren auf einem dünnen Band hat sich in den letzten Jahren zu einem Megatrend entwickelt. Auch die Kleinsten wagen schon erste, wacklige Schritte auf der Slackline.

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Badminton

Foto: Katy Spichal

Das perfekte Outdoor-Game - Badminton. Die Netze sind leicht und können problemlos im Park aufgestellt werden. Natürlich geht’s auch ohne Netz.

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Speedminton

Foto: Katy Spichal

Falls der Wind doch etwas kräftiger bläst, kann man es mal mit Speedminton probieren - einer Sportart, die Badminton, Squash und Tennis zu einem neuen Spiel kombiniert.

Hier entdeckt: Westpark

Schach

Foto: Katy Spichal

Wenn man mal ausschließlich seinen Kopf sportlich betätigen will, ist Schach genau das Richtige. In vielen Parks stehen große Figuren für das beliebte (Outdoor-)Brettspiel bereit.

Hier entdeckt: Münchner Freiheit

Kubb/ Wikingerkegeln

Foto: Katy Spichal

Das Geschicklichkeitsspiel Kubb – auch Wikingerkegeln genannt – aus Schweden stammend, ist mittlerweile auch bei uns ein sehr populäres Spiel. Man bildet zwei Teams, die aus jeweils 1-6 Personen bestehen. Die Holzklötze der gegnerischen Mannschaft gilt es mit den Wurfhölzern umzuwerfen.

Hier entdeckt: Westpark

Basketball

Foto: Katy Spichal

Auch Basketballkörbe stehen in vielen Parks. Hier im Westpark dribbeln Groß und Klein um den Korb - wobei "Groß" bei dieser Sportart klar im Vorteil ist.

Hier entdeckt: Westpark

Football

Foto: Katy Spichal

Football spielen geht fast überall: Man braucht nur einen Football und mindestens zwei Personen, die Lust haben den Ball zu werfen, zu schießen und zu fangen. Ein tolles Spiel für jede Wiese.

Hier entdeckt: Westpark

Hula-Hoop

Foto: Katy Spichal

Der Hula-Hoop feiert sein Comeback. Sie werden nicht mehr nur um die Hüften gedreht, in fließenden Bewegungen schwingt man sie um Brust, Schultern, Hals, Hände und Füße. Hooping nennt sicht der neue Trend, der ein super Ganzkörpertraining ist.

Hier entdeckt: Englischer Garten

Boule/Boccia

Foto: Katy Spichal

Die Boule-Spieler gehören zum Hofgarten, wie die Isar zu München. Boule heißt übrigens auf deutsch Kugel. Ziel des Spiels ist es, seine Kugel näher an der Zielkugel zu platzieren als der Gegner. Um den Sieger zu ermitteln, wird natürlich genau gearbeitet. Dafür muss man am Ende auch mal das Maßband zücken.

Hier entdeckt: Hofgarten

Fußball

Foto: Katy Spichal

Fußball ist nach wie vor die Nummer eins. Mittlerweile gibt es Pop-up- und Aufblas-Tore, aber auch ein paar Jacken eigen sich zur Tor-Markierung. In einigen Parks gibt es sogar extra Fußballfelder.

Hier entdeckt: Westpark

Fußball mit Vierbeinern

Foto: Katy Spichal

Nicht nur Zweibeiner lieben Fußball. Das macht auch den Vierbeinern so richtig Spaß, wobei diese den Ballsport nach ganz eigenen Regeln spielen.

Hier entdeckt: Westpark

Tischtennis

Foto: Katy Spichal

Auch Tischtennis gehört zu den beliebtesten Klassikern: Jeder kennt es und ob zu zweit, viert oder mit mehreren im Rundlauf - der Spaß ist sicher.

Hier entdeckt: Westpark

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