Faszien-Fitness Foto: Adobe Stock

Faszien-Fitness

Mo, 21.10.19, 18:30 - 19:30 Uhr | Weitere Termine

Grundschule Stielerstr., EG

Stielerstr. 6
80336 München
Die Bindegewebsstrukturen, genannt „Faszien“, durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dreidimensionales Spinnennetz und übernehmen so wichtige Aufgaben für unseren Bewegungsapparat. Die Bedeutung des Faszientrainings im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit der Sportlerinnen und Sportler, der Prävention und der Rehabilitation, wird in der Sportwissenschaft seit einigen Jahren anerkannt. Viel Spaß beim Schwingen, Federn, Stretchen.

Gut zu wissen:
Die Faszien Fitness Stunden finden ohne den Einsatz von Rollen statt.

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