Aquafitness und Wassergymnastik
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Mit Aquafitness bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand bei Bewegungen verbrennen Sie Fett und Sie fördern den Muskelaufbau. Aquafitness bzw. Wassergymnastik ist ideal für diejenigen, die Abwechslung lieben. Durch multifunktionale Trainingsgeräte, wie z.B. Aqua-Handschuhe, -Hanteln oder die biegsame Pool-Noodle, wird es nie langweilig. Das Schweben im Wasser ohne hartes Aufsetzen schont dabei Gelenke und Wirbelsäule. Daher ist die Wassergymnastik nahezu für jeden geeignet.
Aquafitness: Kursangebote ohne Anmeldung
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Ob gelenkschonendes Aqua-Jogging oder entspannendes Schwangerenschwimmen - in den Münchner Schwimmbädern finden sich Kurse für jeden Geschmack. Und weil man nicht früh genug damit anfangen kann, werden auch zahlreiche Kurse für Babys und Kleinkinder angeboten. Die Anmeldung für den gewünschten Kurs erfolgt online oder an der Kasse des jeweiligen Bades. An einigen Kursen kann auch ohne Anmeldung teilgenommen werden. Informationen dazu finden sich in der jeweiligen Kursbeschreibung. Die Programme ohne Anmeldung bieten Ihnen höchstmögliche Flexibilität bei Ihrer wöchentlichen Fitnessplanung.
Alle Wassergymnastik und Aquafitness-Kurse ohne Anmeldung finden Sie hier »
Effektives Training
Alle Kurse mit Anmeldung bauen die Inhalte von Stunde zu Stunde aufeinander auf. Somit sind optimale Lernerfolge und ein effektives Training garantiert.
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Mehr Infos
Informieren Sie sich über das vollständige Kursangebot für Aquafitness und Wassergymnastik in den SWM-Schwimmbädern: