Faszien-Fitness

Das Faszien-Fitness-Angebot des städtischen Freizeitsports München stärkt Leistungsfähigkeit, hilft bei der Vorbeugung von Verletzung und der Rehabilitation und wird in der Sportwissenschaft seit einigen Jahren anerkannt. Die Bindegewebsstrukturen, genannt „Faszien“, durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dreidimensionales Spinnennetz und übernehmen so wichtige Aufgaben für unseren Bewegungsapparat. Viel Spaß beim Schwingen, Federn und Stretchen. Achtung: Kein Rollentraining!