Das Programm der Aktionswoche zum Thema „Gesunde Arbeit?!“

10. Münchner Woche für Seelische Gesundheit

Die 10. Münchner Woche für Seelische Gesundheit findet vom 9. bis 17. Oktober 2025 statt und gehört zu den größten Informationsveranstaltungen im Gesundheitsbereich in München. Alle zwei Jahre, rund um den Internationalen Tag der Seelischen Gesundheit am 10. Oktober, bietet sie Bürger*innen fundiertes Wissen, konkrete Hilfsangebote und Raum für persönlichen Austausch. Das Motto lautet heuer: „Gesunde Arbeit?!" Wir stellen das Angebot und die Highlights im Programm vor.

09.10.2025 - 18:00 bis 21:00 Uhr

Diverse Orte in München

Keyvisual 2025 - Woche für Seelische Gesundheit

Münchner Bündnis gegen Depression e.V.

Weitere Aktionen

Vielfältiges Programm mit Digitaler Messe

Münchner Bündnis gegen Depression e.V.

Was bietet die Münchner Woche für Seelische Gesundheit?
Während der Woche für Seelische Gesundheit öffnen Kliniken, Beratungsstellen, Tagesstätten, Einrichtungen und Initiativen in ganz München ihre Türen. Das Programm umfasst Fachvorträge, Diskussionsrunden, Workshops, Mitmachaktionen, kulturelle Angebote, Filmvorführungen, digitale Veranstaltungen und Tage der offenen Tür.

Welche Themen stehen im Mittelpunkt?
Die Themen reichen von gesunden Arbeitsbedingungen, Ressourcen und Resilienz im Job, Umgang mit Stress, Mobbing und psychischen Belastungen, über Yoga- und Achtsamkeitsangebote bis hin zu praktischen Tipps für Bewerbungsprozesse und Erster Hilfe für psychische Gesundheit.

Für wen ist das Angebot geeignet?
Betroffene, Angehörige, Führungskräfte, Menschen in beruflicher Reha und Interessierte ohne Vorkenntnisse finden im Programm passende Formate. Das Programm ist niedrigschwellig, interaktiv und richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Fachpublikum und die breite Öffentlichkeit – vor Ort in ganz München oder online.

Was ist die Digitale Messe?
Ergänzend dazu bietet die Digitale Messe die Möglichkeit für Münchner Hilfsangebote sich vorzustellen – mit virtuellen Messeständen, Einblicken in die eigene Arbeit und unkomplizierter Kontaktaufnahme, auch über die Woche der Seelischen Gesundheit hinaus.

Wer ist der Veranstalter?
Veranstalter ist das Münchner Bündnis gegen Depression e.V. in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsreferat der Landeshauptstadt München.

Motto der 10. Woche: „Gesunde Arbeit?!“

Münchner Bündnis gegen Depression

Das Schwerpunktthema 2025 widmet sich der Frage, wie Arbeit die seelische Gesundheit beeinflusst – kann sie krank machen oder zur psychischen Stabilität beitragen? Ziel ist es, die Wechselwirkung zwischen Beruf und mentalem Wohlbefinden aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten, praxisnahes Wissen zu vermitteln und neue Perspektiven für gesundes Arbeiten aufzuzeigen.

Die Highlights im Programm der Aktionswoche

Die Münchner Woche für Seelische Gesundheit startet am 9. Oktober mit einer Eröffnungsveranstaltung zu „Gesunde Arbeit?!“ mit Vorträgen, Diskussionen und Kabarett von Franziska Wanninger. Am 13. Oktober steht „Arbeit als Anker“ im Programm – über Arbeit als Ressource für psychisches Wohlbefinden – und am 16. Oktober „Wissen für Alle“ mit Expert*innen-Impulsen zu Arbeit und psychischer Gesundheit.

Zum Auftakt der 10. Münchner Woche für Seelische Gesundheit lädt das Münchner Bündnis gegen Depression zu einer feierlichen Eröffnungsveranstaltung unter dem Motto „Gesunde Arbeit?!“ ein. Von 18:00 bis 21:00 Uhr erwartet die Gäste ein vielseitiges Programm mit spannenden Vorträgen, Diskussionsrunden und einem Auftritt der Kabarettistin Franziska Wanninger. Durch den Tag führt Jeanne Turczynski vom Bayerischen Rundfunk. Im Anschluss an das offizielle Programm gibt es Gelegenheit zu offenem Austausch und einem geselligen Get-together.

Ort: Einsteinstraße 42, 81675 München
Veranstalter: Münchner Bündnis gegen Depression
Hinweis: Keine Anmeldung nötig, begrenzte Plätze, First-Come-First-Served

Am 13. Oktober geht es von 18:00 bis 19:30 Uhr in der Veranstaltung „Arbeit als Anker: Wie uns der Job psychisch gesund hält“ um die positiven Seiten von Arbeit. Statt nur auf Belastungen zu blicken, zeigen Prof. Dr. Julia Reif und Dominique de Marné in Kurzvorträgen aus Wissenschaft und Praxis, wie Berufstätigkeit – unter guten Bedingungen – eine wichtige Ressource für unser psychisches Wohlbefinden werden kann. Sie beantworten Fragen und diskutieren mit dem Publikum über gesunde Arbeitsbedingungen und die Rolle von Arbeit nach psychischen Krisen.

Ort: Einsteinstr. 28, 81675 München
Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Kooperationspartner: Münchner Bündnis gegen Depression e.V.
Hinweis: Anmeldung erwünscht unter www.mvhs.de, Tel. (089) 480066557 oder per E-Mail an julia.wiesinger@mvhs.de

Am 16. Oktober lädt das Münchner Bündnis gegen Depression zu einer offenen Informationsveranstaltung ein. Unter dem Titel „Wissen für Alle“ geht es von 14:00 bis 16:30 Uhr um die Frage, wie Arbeit unsere seelische Gesundheit beeinflusst – und was es braucht, damit Arbeit gut tut. Expert*innen aus Medizin, Psychologie und Praxis geben Impulse, diskutieren und beantworten Fragen: Prof. Dr. Johannes Hamann, Dr. Thomas Reinbacher, Angelika Grimm, Michaela Hammer und Mirko Bialas. Die Veranstaltung ist niedrigschwellig, offen und verständlich – ideal für alle, die sich privat, als Angehörige oder beruflich informieren möchten.

Ort: Kraepelinstraße 10, 80804 München (Hörsaal im EG)
Veranstalter: Münchner Bündnis gegen Depression e.V.
Hinweis: Offene Veranstaltung, keine Anmeldung erforderlich

Zum vollständigen Programm

Über das Münchner Bündnis gegen Depression

Das Münchner Bündnis gegen Depression e.V. ist ein gemeinnütziger Verein mit über 200 persönlichen Mitgliedern und 45 institutionellen Mitgliedern, der über Depression aufklärt, die Versorgung Betroffener verbessert und Suiziden vorbeugen will. Das Bündnis bietet eine Plattform für Engagierte im Bereich seelische Gesundheit und organisiert im Auftrag der Landeshauptstadt München alle zwei Jahre die Woche für Seelische Gesundheit.

Bei Fragen hilft das Münchner Bündnis gegen Depression gerne weiter – telefonisch unter 089 54045120 oder per E-Mail an info@woche-seelische-gesundheit.de.