Schwimmen und Fitness im Wasser in den Münchner Bädern
Aquafitness und Schwimmkurse: Wassersport in den M-Bädern
Die M-Bäder in München bieten zahlreiche Aquafitness-Programme und Schwimmkurse an. Infos zur Anmeldung und den Angeboten.
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Aquafitness: Darum lohnt sich die Wassergymnastik
Aquafitness bringt das Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand bei Bewegungen wird Fett verbrannt und der Muskelaufbau gefördert.
Das Schweben im Wasser ohne hartes Aufsetzen schont dabei Gelenke und Wirbelsäule. Daher ist die Wassergymnastik nahezu für jeden geeignet. In den Münchner Schwimmbädern gibt es Kurse für jeden Geschmack, auch für Kleinkinder und Schwangere.
Schwimmkurse für jedes Alter in den M-Bädern
Nicht nur Kinder lernen in Schwimmkursen die richtige Fortbewegung im Wasser. Auch ein Viertel der Erwachsenen gilt in Deutschland Studien zufolge als Nichtschwimmer.
Für sie gibt es in den M-Bädern Schwimmkurse für Anfänger. Aber auch Fortgeschrittene können mit den Kursangeboten in Münchens Schwimmbädern an ihrer Technik feilen.
