MUCkis für alle: Hallensportprogramm und Fit im Park

Entdecke unser vielseitiges und offenes Hallensportangebot - MUCkis für alle. Perfekt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Von Oktober bis Juli kannst du dich bei uns auspowern, neues ausprobieren und gemeinsam aktiv sein - außer in den Schulferien.

• Hier geht's zur PDF-Broschüre zum FreizeitSport-Hallenprogramm 2025/2026

Entdecke unser offenes und kostenloses Outdoorsportangebot Fit im Park - MUCkis for free. Perfekt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Von Mai bis September kannst du dich bei uns auspowern, neues ausprobieren und gemeinsam unter freiem Himmel aktiv sein - auch in den Schulferien.

• Hier geht's zur PDF-Broschüre zu Fit im Park

Du suchst dir ein Sportangebot heraus, besorgst dir ein FreizeitSport-Ticket und los geht's. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Außerdem kannst du jederzeit einsteigen - auch mitten im Sportjahr. Für unter 21-Jährige (Lichtbildausweis vorzeigen) sowie München Passinhaber*innen (München Pass vorzeigen) ist das Hallenprogramm kostenlos.

Das Outdoorprogramm: Fit im Park ist für alle kostenlos!

Für die Teilnahme am Hallensportprogramm ist ein Ticket notwendig. Das FreizeitSport-Ticket in Papierform als Einzelkarte (3,20€) oder Streifenkarte (4 Tickets = 12€) könnt ihr an folgenden Vorverkaufsstellen erwerben:

• Stadtinformation im Rathaus München / Marienplatz (nur Barzahlung möglich)
• An den Vorverkaufsstellen von München Ticket
• Zudem gibt es das FreizeitSport-Onlineticket  (3,20€), das nur als Einzelticket erhältlich ist.

• Hier Onlineticket (3,20 €) kaufen

Worauf muss ich speziell beim Freizeitsport-Onlineticket achten?
Der Verkauf der FreizeitSport-Onlinetickets erfolgt über München Ticket.
Das Ticket kann entweder ausgedruckt werden (print@home) oder digital vorgezeigt werden. Beim Online Ticket können nur Einzeltickets (3,20€) für einen ganz bestimmten Tag erworben werden. Das Ticket muss personalisiert werden und ist nicht übertragbar!
Es ist ebenfalls empfehlenswert, sich das Online-Ticket erst vor Ort (Sportstätte) zu kaufen, um auch sicher zu gehen, dass die Sportstunde stattfindet. Bei Stundenausfall wird dir das Online-Ticket selbstverständlich zurück erstattet. In dem Fall bitte zeitnah das entsprechende Onlineticket an freizeitsport@muenchen.de mailen.
Für unter 21-jährige sowie München-Passinhaber*innen ist das Freizeitsportprogramm kostenlos - ausgenommen sind die Angebote der Kooperationspartner.

Muss ich mich vorher anmelden?
Für das Hallenprogramm sowie für das kostenlose Fit Im Park-Programm ist eine Anmeldung nicht nötig.

Gibt es eine kostenlose Probestunde beim Freizeitsport-Hallenprogramm?
Eine Probestunde ist beim Freizeitsport-Hallenprogramm grundsätzlich nicht möglich.

Findet das Programm auch in den Schulferien statt?
Da das Hallensportprogramm in der Regel in Schulsporthallen stattfindet, entfällt das Hallensportprogramm in den Schulferien sowie an Feiertagen. Fit im Park findet in den Ferien und an Feiertagen statt.

Gibt es Ermäßigungen oder Kostenbefreiung?
Jugendliche und junge Erwachsene bis einschließlich 21 Jahre können gegen Vorlage des Ausweises kostenlos am Programm des FreizeitSports teilnehmen.
München-Passinhaber*innen können ebenfalls gegen Vorlage des München-Passes am Programm des FreizeitSports kostenlos teilnehmen.
Beides gilt nicht für Kooperationsangebote, dort ist ein Ticket nötig. Die Kooperationsangebote mit Sportvereinen sind im Programm gekennzeichnet.

Wo erhalte ich aktuelle und wichtige Informationen?
Wichtige und aktuelle Informationen, wie beispielsweise Ferientermine / Stundenausfälle, stehen oben in der blauen Infobox. Ebenso wird es auf Facebook gepostet. Vor Beginn der Sportstunde empfiehlt es sich, diese Seite oder Facebook zu besuchen, um sicherzugehen, dass die jeweilige Sportstunde auch stattfindet.

Bin ich während der Sportstunde versichert?
Du bist während der Sportstunden über die Stadt München nicht versichert.

Gibt es Duschen in den Hallen?
In der Regel besteht die Möglichkeit, nach den Sportstunden zu duschen. Leider haben aber nicht alle Sporthallen, insbesondere die Grundschulen, einen Waschraum.

Gibt es Parkplätze an den Hallen?
In der Regel gibt es wenige bis keine Parkplätze. Wir empfehlen die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Fahrrad.

An wen kann ich mich für sonstige Fragen wenden?
Gerne erteilt dir das Sport-Servicetelefon weitere Informationen: (089) 233 96-777 oder du kontaktierst uns per Email: freizeitsport@muenchen.de

Was muss ich mitbringen? 
Ziehe in der Halle bitte saubere Sportschuhe mit nicht abfärbender Sohle an. Ansonsten empfehlen wir bequeme Sportbekleidung sowie für Dehnungs- und Entspannungsübungen warme Trainingskleidung. Falls möglich, nimm deine eigene Gymnastikmatte sowie aus hygienischen Gründen ein Handtuch für die Übungen am Boden mit. In der Regel gibt es jedoch auch Matten in der Sporthalle.
Bei Fit im Park ist eine Matte empfehlenswert. Diese bitte mitbringen. Bei Sportangeboten wie ZUMBA oder Tanz ist eine Matte nicht notwendig.

Findet Fit im Park bei schlechtem Wetter statt?
Bei Regen, Sturm und sehr nasser Wiese entfällt das Fit im Park Sportangebot.

Referat für Bildung und Sport
Geschäftsbereich Sport - FreizeitSport
Sachsenstraße 2
81543 München

E-Mail: freizeitsport@muenchen.de

Servicetelefon Sport in München: 089-233-96777

Weitere Infos gibt es auch auf der Facebook-Seite des FreizeitSports München sowie auf dem Instagram-Kanal der Sportstadt München.